メタボ健診でメタボ予防

2008年の4月から実施されるメタボ健診によって、
タボリックシンドロームに対する注目が一気に広まっています。

それに伴い、これまでとかく言葉だけが独り歩きしていた感のある
メタボについての正確な認識を求める声が大きくなってきました。

メタボリックシンドロームのメタボリックとは、元々は代謝を意味するメタボリズムの事を指し、
代謝異常や代謝障害というニュアンスを持ちます。

そこにシンドローム（症候群）が加わる事で、代謝異常症候群となります。
よって、メタボリックシンドロームというのは、代謝異常を引き起こす病気が重なっている
状態の事を指すのです。

定義としては、
肥満に加え高血糖、高血圧、高脂血症の状態が2つ以上重なった状態の事を指します。
例えば、肥満状態の際に高血圧と糖尿病も患っているとなれば、これは文句なしのメタボです。

では、肥満や高血圧とは、具体的にどういった状態の時の事を指すのでしょうか。

実はこれも定義付けられています。
日本の場合は以下の基準が設けられています。

・肥満：腹囲が男性85cm以上、女性90cm以上の状態若しくはBMIが25以上
・高血圧：収縮期血圧（上）が130mmHg、拡張期血圧（下）が85mmHg以上
・高血糖：空腹時の血糖値が110mg/dl以上
・高脂血症：中性脂肪値が150mg/dl以上若しくは善玉（HDL）コレステロール値が40mg/dl未満

これはメタボ健診にもそのまま採用されており、この条件を肥満＋他の
どれか一つが満たしている場合は、メタボという判断が下され、メタボ検診における指導を
受ける事になります。