April 09, 2008
ゴルフスイングとスコアメークその2
9ホール回ったあと食事をとり、そして豪華な食事を
腹いっぱい食べてビールを飲んだら、午後のスコアは期待できません。
腹回りが窮屈になればゴルフスイングも窮屈なものになってしまうのです。
午後からのスコアを意識するのであれば、昼の食事は腹5分目から6分目に
したほうがいいようです。
食事内容もスコアメークの1つであるという意識を持ちましょう。
そのくらいの徹底した気持ちでないとゴルフは上達していきません。
また、昼食時に身体がクールダウンしてしまうので、時間ぎりぎりまで
レストランでくつろぐことは避けましょう。
早めにレストランから離れ、ゴルフスイングの練習、つまり素振りや
柔軟体操を行ってください。
昼からも第1打も朝の第1打と同じように考えて、フェアウェイを
キープすることが必要です。
午前中の調子がいい時も、慎重になってフェアウェイキープを第1に考えてください。
無理なクラブ選択や攻め方は避けて、午前のスタートと同じように
静かなスタートを心がけましょう。
最終ホールの出来次第で「ベストスコア」がかかっているような場合は、
当然、プレッシャーが強くなります。
このような時は守ろうとせずに攻めたほうが結果はいい方向にいきます。
守ろうとすると身体が萎縮してしまい、思わぬ方向にボールが飛んでしまったり、
トップしたりします。
攻めの姿勢を忘れずに！
